YOGA für Jugendliche
In diesen Yogakursen erlebst du was Yoga für DICH und DEINEN Körper bedeutet. Du spürst, welche Übungen für deinen Körper die besten sind, wie du Muskeln aufbaust und wie du sie geschmeidig hältst. Was du gegen Kopf- und Bauchschmerzen tun kannst oder wie du mit Schulstress und Ärger umgehen kannst. Außerdem lernst du Atemtechniken für deine Konzentration kennen und Entspannungsübungen um deine Gedanken ziehen zu lassen.
Ab 15. September 2025 IN STUTTGART-SILLENBUCH
montags 18:00 – 19:15 Uhr
13 Termine / 15. September bis 15. Dezember 2025
(kein Yoga am 27.10.25)
Kursgebühr 175,50 Euro
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YOGA für Jugendliche
Ab 18. September 2025 in Stuttgart-Frauenkopf
donnerstags 18:30 – 19:45 Uhr
13 Termine / 18. September bis 18. Dezember 2025
(kein Yoga am 30.10.25)
Kursgebühr 175,50 Euro
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Yogakurs für ANFÄNGER
ab 19. September 2025 in Stuttgart-Frauenkopf
freitags, 16:30 – 17:30 Uhr
4 Termine (kein Yoga am 3.10.25)
Yoga-Praxis kennt kein Alter! Vor allem Hatha Yoga ist darauf ausgerichtet, dass jeder Mensch üben kann: Junge und Alte, Gesunde und Kranke, Bewegliche und nicht so Bewegliche …
Als Yoga-Anfänger hast du vermutlich eine menge Fragen, verstehst bei vielen der yogischen Wörter, Begriffe und Stile nur Bahnhof und weißt nicht, wo du anfangen sollst.
Keine Sorge, du bist hier genau richtig!
In diesem Yogakurs lernst du die Grundlagen des Yoga kennen und anwenden sowie alle wichtigen Basics für ein sicheres und ausgewogenes Yoga. Lerne deinen Körper bewusst zu aktivieren, wieder zu entspannen und dazu deine Atmung einzusetzen. Durch einfache Asanas (Körperübungen) dehnen wir vor allem Hüfte, Schultern und den oberen Rücken und verbessern deine Balance.
Kursgebühr 49 Euro
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ONLINE-YOGA für JUGENDLICHE
mittwochs, 20-21 Uhr
Unsere Welt wird immer schnelllebiger und kann für euch Kinder und Jugendliche genau wie für uns Erwachsene äußerst anstrengend sein. Zunehmend sind wir der wachsenden Reizüberflutung durch Fernsehen, Handy, … ausgesetzt, unser Geist wird überflutet und kommt kaum noch zur Ruhe.
Altersgerechtes YOGA hilft dir zu Ausgeglichenheit, gutem Körpergefühl und verbessertem Konzentrationsvermögen.
In diesem Yogakurs hast du die Möglichkeit, zu erfahren, was Yoga für DICH und DEINEN Körper bedeutet und wie viel Spaß es gemeinsam machen kann!
Probiere es aus!
Ich freue mich auf dich!
Martina
10er-Karte 99 EUR