Das erwartet dich bei Martina

2012 habe ich Yoga als große Leidenschaft entdeckt. Yoga gibt mir die innere und äußere Balance, mit der ich mich rundum wohl fühle! Yoga in den Alltag zu integrieren, den Herausforderungen unserer Zeit mit mehr Ganzheitlichkeit und Wärme zu begegnen ist mir ein großes Anliegen.

In meinen Kursen tauchst du Schritt für Schritt in die Welt des Yogas ein und erlernst das „Grundwerkzeug“ des Hatha-Yogas. Durch sanfte Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Tiefenentspannung erlebst du ein tiefes inneres Wohlgefühl. Deine Flexibilität und Kraft werden erhöht und der ganze Körper kommt in Balance. 

Mit viel Freude und Stolz genieße ich die gemeinsamen Yogastunden mit meinen kleinen und großen Yogis so sehr!