Entspannung ganz einfach lernen und genießen …

Gerne unterstütze ich dich auf deinem Weg zu mehr Entspannung und Gelassenheit. Atmung und Achtsamkeit stehen hier im Mittelpunkt. Durch kleine Übungen, die du einfach in deinen Alltag einbauen kannst, bringst du deine Atmung wieder in Einklang, lernst deine Gedanken zu sortieren und zu steuern und kannst dich dadurch wieder neu fokussieren, sortieren und neue Energie schöpfen.

Körper und Seele berühren …

Deine persönliche Auszeit – raus aus dem Alltag, rein in die Entspannung – findest du in einer Thai-Yoga-Massage. Sie ist eine ganzheitliche Methode, Körper und Seele zu berühren. Mittels verschiedener Druck- und Dehntechniken wird der gesamte Körper bearbeitet, Gelenke mobilisiert, Energiebahnen sowie das Fasziengewebe angeregt. Der Körper fühlt sich danach entspannt und gleichzeitig vitalisiert an. 

Alle Infos zu meinem Thai-Yoga-Bodywork findest du hier.